سلسله‌مراتب نیاز‌های مازلو چیست؟

سلسله‌مراتب نیاز‌های مازلو (هرم مارلو) نیازهای انسانی را مشخص می‌سازد و توضیح می‌دهد چه عواملی به اشخاص انگیزه می‌دهند. آبراهام مازلو، یکی از…

چگونه خودمان را دوست بداریم؟

متأسفانه عده‌ی زیادی از مردم اصلاً خودشان را دوست ندارند و از زندگی و شرایط فیزیکی بدن خود راضی نیستند. اما باید یادبگیریم که خودمان را دوست…

چگونه باورهای خود را تقویت کنیم

انسان می‌تواند با راه‌ها و روش‌های گوناگون باورهای خود را تقویت کند. باورهای ما از سن کم یا همان کودکی شکل می‌گیرند موقعیت اجتماعی، معلم و پدر و…

۴ گام مهم برای شاد بودن در لحظه

متأسفانه عده زیادی از مردم شاد نیستند. افکار منفی و رویداد‌های زندگی اجتماعی باعث می‌شود که در لحظه شاد نباشیم؛ و مدت شادی ما بسیار کم است شاید در…

آموزش مدیتیشن برای آرامش ذهن

کارهای روزمره و دغدغه ذهنی، ذهن ما را در طور روز ناآرام می‌کند و این ناآرامی موجب می‌شود تا به فعالیت‌های مهم زندگی خود نرسیم و بیشتر وقت‌ها احساس…

شناخت خصوصیت افراد موفق

همان‌طور که می‌دانید هر فرد خصوصیت خاصی دارد. خصوصیت افراد موفق با خصوصیت افراد ناموفق کاملاً متفاوت است واقعاً چه چیز باعث می‌شود که یک فرد…