تمرین بیشتر کردن حجم صدای ندای درون (مربی درون)

اولین کاری که باید درباره‌ی مربی درونی‌تان انجام دهید این است که کاری کنید که صدای او را بلند و واضح در میان پارازیت‌های منتقد درونی‌تان بشنوید. می‌توانید این کارها را انجام دهید: ۱۵ دقیقه از زمانتان را در سکوت، جایی بگذارید که کسی مزاحمتان نشود. برای مدتی اجازه دهید افکارتان هر جا که می‌خواهند […]

برای استفاده از بخش پادشاهی باید “عضویت پادشاهی” را خرید کنید. خرید عضویت پادشاهی یک ماهه
اگر قبلا “عضویت پادشاهی” را خرید کردید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید. ورود
این مقالات را هم بخوانید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نظرات فقط برای کاربران پادشاهی قابل مشاهده است