۴ گام مهم برای شاد بودن در لحظه
متأسفانه عده زیادی از مردم شاد نیستند. افکار منفی و رویداد‌های زندگی اجتماعی باعث می‌شود که در لحظه شاد نباشیم؛ و مدت شادی ما بسیار کم است شاید در هفته یک‌بار یا حتی در ماه شادی را تجربه کنیم. برای اینکه بتوانید در لحظه شادباشید باید بتوانید کنترلی بر روی افکار خود داشته باشیم؛ و اگر نتوانید این…