آموزش‌ مهارت‌های شخصی برای زندگی بهتر
مرور برچسب

تکنیک آینه

چگونه خودمان را دوست بداریم؟

متأسفانه عده‌ی زیادی از مردم اصلاً خودشان را دوست ندارند و از زندگی و شرایط فیزیکی بدن خود راضی نیستند. اما باید یادبگیریم که خودمان را دوست بداریم با همین شرایط فعلی، فکر می‌کنید این‌همه استرس و ناامیدی و عدم موفقیت در کارهای چیست؟ به‌جرئت می‌توان گفت دوست‌نداشتن خود است. اگر ما بتوانیم جسم خود را…