آموزش‌ مهارت‌های شخصی برای زندگی بهتر
مرور برچسب

تمرین افکار منفی

 چگونه با افکار منفی مقابله کنیم؟ + تمرین

فکرهای منفی روزانه ذهن ما را پرکرده‌اند، حتی ناخواسته به‌سوی ما می‌آیند و اگر نتوانیم آن‌ها را کنترل کنیم، آن‌ها پیروز می‌شوند و ذهن ما را اشغال می‌کنند. فکرهای منفی هم که تأثیرات بسیار بدی بر روی جسم و روح ما می‌گذارند و باعث می‌شوند حتی به کار‌های روزمره خود هم درست نرسیم. احساس بد،…