آموزش‌ مهارت‌های شخصی برای زندگی بهتر
مرور برچسب

تقویت افکار مثبت

۵ گام برای افزایش خاطرات مثبت

در این مقاله آموزش می‌بینیم که چگونه با به دست گرفتن اختیار خاطراتتان افکار و خاطرات مثبت را افزایش دهیم و 5 گام برای افزایش خاطرات مثبت به شما کمک می‌کند تا شاد‌تر زندگی کنید. خاطرات‌ شما به شکل تصاویر، صدا‌ها و احساس‌های متفاوت ضبط‌شده است و با تنظیم چگونه دیدن، شنیدن و حس کردن آن‌ها می‌توانید…

چگونه مثبت فکر کنیم؟

تمرکز روانشناسی مثبت، بر دیدن نیمه‌ی پر لیوان است. طبق دیدگاه‌های قدیمی، شادی یا احساس مثبت به شانس بستگی دارد، زیرا هیچ‌چیز ناراحت‌کننده یا بدی برای شما اتفاق نمی‌افتد و برای خوش‌شانس بودن لازم نیست تلاش کنید. گاه درمی‌یابیم نسبت به دیدگاهی خوش‌بینانه از زندگی گرایش اخلاقی داریم. ازنظر بعضی از…