تغییر در زندگی

الگوی 4 مرحله‌ای تغییر انتخاب سبک زندگی سالم، کاملاً بستگی به خودتان دارد. اولین قدم در فرایند تغییر، به انتخاب درست شما بستگی دارد. الگوی 4 مرحله‌ای تغییر بسیار مهم است لطفا با دقت به آن توجه کنید. ایجاد تغییر شامل موارد زیر است: برسی سبک زندگی کنونی‌تان نوشتن فهرستی از تمام…

5 مرحله برای آمادگی تغییر در زندگی آیا از جایگاهتان در زندگی کنونی خسته شده‌اید یا ممکن است احساس کنید که توانتان برای رسیدن به شادی و موفقیت در زندگی بیش از این‌هاست. شکی نیست که در این حالت برای تغییر آماده‌اید، این یعنی روشن است که دوست ندارید زندگی‌تان به همین شکل باقی بماند. شاید…

چگونه تغییر کنیم؟ 1 هدف داشته باشیم. داشتن یک هدف خوب باعث جذب شدن ما به‌سوی آن هدف می‌شود. اهداف در زندگی ما بسیار مؤثر هستند. چون نقطه قوی برای ما برای تغییر در زندگی هستند.البته این نکته هم باید موردتوجه ما باشد که هدف‌های جذاب که باعث شور و اشتیاق در ما می‌شود را انتخاب کنیم.تا مانند یک آهنربا…