آموزش‌ مهارت‌های شخصی برای زندگی بهتر

تمرین بیشتر کردن حجم صدای ندای درون (مربی درون)

اولین کاری که باید درباره‌ی مربی درونی‌تان انجام دهید این است که کاری کنید که صدای او را بلند و واضح در میان پارازیت‌های منتقد درونی‌تان بشنوید. می‌توانید این کارها را انجام دهید: ۱۵ دقیقه از زمانتان را در سکوت، جایی بگذارید که کسی…

چگونه می‌توان حس موفقیت را در خود ایجاد کرد؟

امروزه موفقیت یک موضوع جذاب شده برای عنوان کتاب‌های پرفروش. اجرای تکنیک‌ها و راه‌های رسیدن به موفقیت می‌تواند سرعت ما را دررسیدن به اهدافمان سریع‌تر کند. رسیدن به موفقیت هم شامل گام‌به‌گام استفاده از اصول اولیه موفقیت است. شاید بگویید بدون…

چرا بعضی افراد به‌جای پیشرفت پسرفت می‌کنند؟

آیا شما هم به‌جای پیشرفت در زندگی پسرفت می‌کنید؟ دلیل این‌که هرچه تلاش می‌کنید اما موفق نمی‌شوید چیست؟ وقتی از بعضی از افرا سؤال می‌کنیم که نسبت به چند ماه و یا چند سال پیش پیشرفت کرده‌اید؟ آنا با ناامیدی پاسخ می‌دهند نه‌تنها پیشرفت نکردم…

برای رسیدن به هدف‌های خود، این ۷ شرط را باید رعایت کنید

نکته مهم برای آماده ساختن خود به‌منظور رو‌به‌رو شدن با آنچه به آن نیاز دارید این است که به‌جای جنبه‌های منفی احتمالی به جنبه‌های مثبت توجه کنید. در کار برنامه‌ریزی می‌توانید جنبه‌های منفی را لحاظ کنید، اما اصولاً از پیش تصور کردن اتفاقات…

۴ قاتل اصلی موفقیت را بشناسید که مانع پیشرفت شما می‌شود

آیا واقعاً تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چه چیز تا‌به‌حال مانع پیشرفت شما شده است؟ آیا آن‌ها را شناسایی کرده‌اید؟ اگر هنوز به درجه موفقیت نرسیده‌اید به‌احتمال‌زیاد این ۴ مانع باعث شده تا شما به خواسته خود نرسید. شاید سریع‌ترین راه…

چگونه ندای درون خود را بیدار کنیم؟

تابه‌حال شده کسی به شما بگوید احساسم می‌گوید این کار را نکن و یا خودتان بگویید حسم می‌گوید که باید این کار را انجام دهم یا ندهم. یک ندای درونی به شما می‌گوید این کار را بکنید و این کار را نکنید. این ندا بر اساس اطلاعات ضمیر خودآگاه و…

۳ گام برای تسلط و کنترل روی اهداف روزانه

وقتی از اهداف خود آگاه باشید و قواعد و قوانینی برای تجربه کردن حضور آن‌ها در زندگی‌تان داشته باشید، می‌توانید روزگاری نزدیک به عالی را پشت سر بگذارید. با انجام دادن این چند کار که روزی بیش از چند دقیقه وقت شمارا نمی‌گیرد، می‌توانید تجربه…

تمرین کاربردی برای افزایش رضایت شما در همه جنبه‌های زندگی

به نظر شما آیا یک توپ دایره‌ای می‌تواند با سرعت زیاد حرکت کند یا یک توپ بیضی‌شکل؟ بدون شک یک توپ دایره‌ای، در این مقاله ویژه می‌خواهم به شما آموزش دهم که چگونه می‌توانید زندگی خود را به‌گونه‌ای برنامه‌ریزی کنید که مانند یک توپ فوتبال…