تمرین ساده ولی مهم برای ایجاد حس خوب در خود

لذت بردن از نور بدون تجربه‌ی تاریکی ممکن نیست. در این دنیا محل تجربه‌های متضاد و متناقض است. شما ویژگی‌های مثبتی دارید که گاه‌گاهی آن‌ها را نشان می‌دهید و هم‌زمان صاحب سایه‌ای تاریک هم  هستید. شاید گاهی احساس تنبلی می‌کنید یا عصبانی می‌شوید و همین باعث می‌شود احساس خوبی درباره خود نداشته باشید. این موارد […]