آموزش‌ مهارت‌های شخصی برای زندگی بهتر

تمرین بیشتر کردن حجم صدای ندای درون (مربی درون)

اولین کاری که باید درباره‌ی مربی درونی‌تان انجام دهید این است که کاری کنید که صدای او را بلند و واضح در میان پارازیت‌های منتقد درونی‌تان بشنوید. می‌توانید این کارها را انجام دهید: ۱۵ دقیقه از زمانتان را در سکوت، جایی بگذارید که کسی مزاحمتان نشود. برای مدتی اجازه دهید افکارتان هر جا که می‌خواهند…

محتوای این بخش برای کاربران پادشاهی قابل مشاهده است (جهت عضویت ۳۰ روزه بر روی لینک زیر کلیک کنید)
اگر قبلا در این بخش عضو شده‌اید لطفا وارد حساب کاربری خود شود.
ورود عضویت پادشاهی
این مقالات را هم بخوانید

نظرات فقط برای کاربران پادشاهی قابل مشاهده است